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晚会以“灵动中国年，新春非一般”为主题，以中国春节申遗成功为创作基点，以“自信的文化”讲述“文化的自信”
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《哎呀好身材 第四季》运动伴侣季，四组伴侣在国民级“健身夫妇”刘畊宏及妻子的带领下，入驻“保鲜训练营”，
在冬日的安江小院，主人杨乐乐以食物款待，邀朋友围炉小聚，叩问关于时间、健康、衰老、内心世界的人生中场问题
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